- Toma una actitud positiva y disfruta de las cosas que te gustan
La actitud es básica para mejorar tu calidad de vida y tu salud. Aprende a desarrollar tus fortalezas e incrementa el afecto positivo. Así controlarás el estrés y mejorará tu bienestar.
- Cuida las relaciones sociales
Son un aspecto fundamental para la salud y para un envejecimiento saludable.
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